Вы на странице: Scriptures.ruАюрведа




Аюрведа

Медитация

     Введение

Свами Шивананда из Ришикеша

     Один из самых известных йогов XX века – Свами Шивананда из Ришикеша – говорит, что медитация (дхьяна) – это непрерывный поток познания объекта, на котором сосредотачивается медитирующий. Медитация следует за сосредоточением ума.

     Благотворные воздействия медитации:

     Как медитировать?

 

Введение | Советы | С объектами | В христианстве
В индуизме | В буддизме | Абстрактная | Випассана
Ускоренное самостоятельное изучение медитации